Les changements de températures sont des moments propices pour penser à notre système immunitaire. Que vous soyez du genre à prévenir ou plutôt à guérir, plusieurs plantes peuvent être vos alliées.

• La racine d’astragale (Astragalus membranaceus) est une incontournable pour le traitement du rhume et de la grippe. C’est une plante protectrice (cœur, foie, reins, poumons), qu’on gagne à intégrer en prévention dans les périodes plus exigeantes.
• Elle a d’abord été étudiée dans la médecine traditionnelle chinoise. À ce moment, on remarque qu’elle augmente le Qi (énergie vitale), donc qu’elle supporte les personnes affaiblies.
• Elle supporte la moelle osseuse en favorisant l’augmentation ou le maintien d’un bon taux de globules blancs.
• Associée à la chimiothérapie, elle augmente l’efficacité des traitements, tout en diminuant les effets secondaires tels que nausées, vomissements.
• Elle est aussi conseillée pour moduler le système immunitaire et convient même aux personnes atteintes d’une maladie auto-immune.

La racine d’astragale se consomme de plusieurs façons.

• Pour en faire une décoction (tisane), utilisez 15 à 30g de racine d’astragale par litre d’eau, que vous mijoterez à feu doux pendant 10 à 15 min.
  Boire 2 à 4 tasses par jour selon les besoins.
  Psst! La racine coupée d’astragale se trouve dans notre herboristerie en ligne.
• Si vous cherchez à supporter votre système immunitaire en cas d’infections ou simplement en prévention, nous vous recommandons le Vira Support, un nouveau produit signé Joyau Santé disponible ici.

Autres façons de consommer l’astragale :

• En poudre : ½ cuil. à thé dans une boisson, smoothie ou compote de pommes.
• Teinture-mère : 2mL (60 gouttes), 2 à 4 fois par jour selon les besoins.
• Capsules

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