Avec la fin de l’été et le retour à la routine pour plusieurs, il peut être normal de ressentir une certaine fatigue prendre le dessus. Lorsque le rythme de vie dépasse la capacité à gérer le stress, il est risqué d’épuiser nos réserves avant même la venue de l’hiver. L’automne est une période cruciale pour prendre soin de soi et s’offrir des habitudes de vie qui nous soutiendront tout au long des mois à venir.

Connaissez-vous le « Stress Focus » de Joyau Santé ?

La formule Stress focus a été conçue pour soutenir le système nerveux en période de stress tout en calmant l’anxiété. Elle combine à la fois les plantes et les vitamines essentielles à une meilleure gestion du stress et au maintien de la vitalité et de la performance cognitive. Elle inclut aussi le magnésium, minéral qui participe à calmer le système nerveux et à décontracter la musculature. Cette formule complète ne nécessite pas l’ajout d’un autre produit pour exercer son effet optimal.

La formule Stress focus est recommandée aux personnes qui vivent une période de stress ou qui souhaitent soutenir leur focus et leur concentration face à une charge de travail exigeante. Elle est populaire autant chez les étudiants que chez les travailleurs. Elle est également conseillée aux personnes qui ont un tempérament anxieux afin de calmer l’agitation du système nerveux. Enfin, elle permet de régulariser la production d’hormones de stress et de réduire le niveau de fatigue.

Que contient la formule « Stress Focus » ?

La L-théanine est un acide aminé extrait des feuilles de thé vert qui favorise le calme et la détente, notamment dans les contextes de stress et de surcharge mentale et émotionnelle. La L-théanine exerce une action calmante sur les neurones, réduit les symptômes d’anxiété et améliore la gestion du stress. Les études ont mesuré son effet relaxant par la présence accrue d’ondes alpha dans le cerveau et par la réduction de la fréquence cardiaque et de la tension artérielle dans les situations de stress. Parallèlement, la L-théanine augmente aussi la production de sérotonine et de dopamine dans le cerveau, participant à améliorer la capacité d’attention, la motivation, la mémoire et la capacité d’apprentissage. La L-théanine améliore également le sommeil, en diminuant l’agitation mentale et facilitant l’endormissement, en réduisant les périodes de réveil la nuit et en favorisant un sommeil plus profond et réparateur. Elle peut aussi inhiber les effets stimulants de la caféine tels que les tremblements.

Le magnésium est un minéral nécessaire à plus de 300 réactions biochimiques dans le corps. Il est notamment un cofacteur essentiel à la production d’énergie cellulaire et joue aussi un rôle crucial dans la synthèse des protéines et des glucides. On le retrouve dans plusieurs aliments dont les légumes verts feuillus, les légumineuses, les grains entiers, les noix et les graines, etc. Une alimentation riche en sucre, en aliments acides, en alcool et en gras saturés peut contribuer au développement d’une carence en magnésium. La carence légère en magnésium est très répandue en Amérique du Nord, à la fois en raison de nos choix alimentaires et parce que nos sols sont pauvres en magnésium.

Au niveau du système nerveux, le magnésium réduit l’hyperexcitabilité des membranes neuronales via son activité inhibitrice des récepteurs du glutamate, appelés récepteurs NMDA. Une dysrégulation de l’activité glutaminergique a été liée à plusieurs conditions neurologiques et psychiatriques, dont les migraines, la douleur chronique, l’anxiété et la dépression, l’épilepsie, la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson. De plus, le magnésium est un cofacteur impliqué dans la synthèse de sérotonine et de GABA, deux neurotransmetteurs essentiels au maintien de l’humeur, à la gestion de l’anxiété et à un sommeil profond et réparateur. Au niveau musculaire, le magnésium favorise la décontraction et contribue ainsi à prévenir les contractures liées au stress. Une carence de magnésium peut prédisposer aux crampes musculaires.

La rhodiola est une plante adaptogène retrouvée dans les régions montagneuses d’Europe et d’Asie. Elle est utilisée traditionnellement pour améliorer l’endurance physique et mentale, de même que prévenir le mal de l’altitude. Ses principaux composés actifs, la rosavine et le salidroside sont responsables de ses nombreux effets bénéfiques face au stress. En présence d’un stress aigu, la rhodiola agit sur le système nerveux afin de réduire la sécrétion de des hormones de stress telles que l’adrénaline et prévenir l’épuisement. Des études animales démontrent que cette plante contribue à prévenir de nombreux changements métaboliques liés au stress prolongé : diminution de l’appétit, perte de poids, réduction de l’endurance à l’effort et dysrégulation du cycle menstruel. Par ailleurs, la rhodiola a aussi un effet sur le noyau des cellules, favorisant l’activation de certains gènes impliqués dans la longévité et la résistance au stress.

De nombreuses études démontrent aussi l’effet de la rhodiola sur les taux et le transport de plusieurs neurotransmetteurs dans le cerveau. Elle exerce un effet antidépresseur et anxiolytique, ce qui augmente le niveau de sérotonine. De plus, la rhodiola augmente les taux de dopamine, ce qui stimule l’acuité mentale et améliore la capacité d’attention et de concentration. Elle améliore aussi la mémoire et la capacité d’apprentissage, tout en réduisant la sensation de fatigue mentale. Certaines études préliminaires suggèrent également que, grâce à son effet sur les neurotransmetteurs, la rhodiola peut également faciliter le sevrage de la nicotine et des opiacés.

L’ashwagandha est une plante adaptogène largement utilisée en médecine ayurvédique recommandée pour promouvoir la vitalité et la longévité. Les études confirment que l’ashwagandha réduit les impacts du stress chronique sur l’organisme, tels que l’élévation du niveau de cortisol, l’immunosuppression, les déficits cognitifs, l’anxiété et la dépression. Elle agit en modulant l’activité des glandes surrénales et participe à réduire le taux de cortisol sanguin et la tension artérielle. Au niveau du système nerveux, l’ashwagandha exerce une action calmante et elle participe à améliorer les fonctions cognitives et la mémoire. Son activité sur la dopamine, le GABA et la sérotonine lui confèrent des effets antidépresseur et anxiolytique.

En plus de réduire les hormones liées au stress, l’ashwagandha agit aussi plus largement sur l’équilibre hormonal, influençant la vitalité. Elle a une action stimulante sur la fonction thyroïdienne. Elle participe aussi à augmenter la production de testostérone et d’hormone lutéinisante (LH), améliorant ainsi la fertilité et facilitant la transition hormonale lors de l’andropause. Des études ont confirmé que l’ashwagandha améliore la qualité du sperme, notamment en augmentant le nombre et la motilité des spermatozoïdes.

La schizandra est une plante adaptogène prisée en médecine chinoise pour restaurer le « Qi », c’est-à-dire maintenir la vitalité. La schizandra est recommandée notamment dans les cas de d’épuisement ou de fatigue mentale. Bien que le mécanisme exact soit encore inconnu, les études soulignent que la schizandra aide à améliorer la capacité d’attention, de concentration, de coordination, d’apprentissage et de mémorisation, particulièrement en combinaison avec la rhodiola et le ginseng sibérien. Sur le plan physique, elle contribue aussi à réduire le rythme cardiaque à l’effort, réduire la fatigue et améliorer l’endurance. En plus de ses propriétés tonifiantes, la schizandra a une efficacité remarquable pour l’amélioration de la gestion du stress. La schizandra exerce un effet anxiolytique. Par ailleurs, elle est aussi reconnue pour ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, antidiabétiques et protectrices du foie, des reins, du cœur et du système nerveux.

Les vitamines du complexe B, incluant l’inositol, sont essentielles à un nombre incalculable de réactions métaboliques et enzymatiques dans les différents organes et systèmes du corps. Elles sont particulièrement importantes pour le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines, sources d’énergie pour toutes les cellules du corps. Elles jouent aussi un rôle indispensable dans la synthèse des neurotransmetteurs assurant le maintien de l’humeur et des fonctions cognitives dont la mémoire et la concentration. L’alimentation est souvent insuffisante pour combler les besoins du corps en vitamine B, particulièrement en présence de stress. L’ensemble des vitamines du complexe B ont été ajoutées à la formule Stress focus afin de favoriser un niveau d’énergie optimal et soutenir les nombreuses fonctions du système nerveux.

Vous aimeriez faire l’essai du « Stress Focus » ?

Notez que la vérification des interactions médicamenteuses est nécessaire avant de recommander la formule Stress focus, la rhodiola et la schizandra interagissant avec plusieurs médicaments au niveau des cytochromes P450.

Si vous souhaitez parler à un membre de notre équipe concernant la prise de Stress Focus, il nous fera plaisir de répondre à toutes vos questions. Nous sommes disponibles en magasin pour les clients de l’Estrie, ainsi que par téléphone ou par courriel pour la clientèle de l’extérieur.

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